一本征经

刚刚又完成了一幅画，这次是玫瑰，玫瑰！

它的原型是一张开始凋谢的玫瑰的照片，但我为它重注生命，娇艳的模样多好看。

我学画的画室4日晚上7点开始做学员作品展，直到7日晚上，我这幅也拿来凑凑热闹，不过和很多有经验的作品相比，这朵玫瑰绘画得明显稚嫩。画室正在收集学员作品，昨天我也偷瞄几眼，有人的画真的很棒，让我有点想把这朵花直接扛回家，但，重在参与吧。4日开幕赶上我的工作时间，没办法前去，但随后的几天展览当中，真要过去好好的欣赏。

有人有兴趣去凑热闹吗？地点在这里：

My Art Space, 21 Tanjong Pagar Road #04-01, Singapore 044888

飞机一早抵达巴黎后，我们马上转搭火车前往南部城市Avignon，它是游客前往普罗旺斯朝圣薰衣草必会落脚的两大城市之一。而它本身每年7、8月份的艺术节，也会吸引无数人前往。

艺术节的演出多到让人目不暇给，广告宣传遍地都是。

街头表演也很多，一些人只是街头艺人，也有的艺术团体会走街串巷的表演，为自己的正式演出作宣传，吸引人们到剧院去捧场。

除了艺术气息弥漫，Avignon也是一座历史重镇。当地的教皇宫庄严恢宏，是游客必访之地。

经历数百年的风霜，教皇宫一些部分也难免破损，当年的金碧辉煌不再，却添加一些现代人的艺术幽默。宫殿里一个厅正在举行艺术展，可惜所有简介都是法文，我们完全成了文盲一双，只能看个热闹。不过，展品的创意都很另类，就连展厅门口的雕像也被艺术家利用，无头雕塑长出一颗另类头颅。

Avignon第二大景点就是一座没有完成的桥，桥身只申到河中间。它的建成还有段故事，说是当年一个无名小卒得到神谕才可以排除众难，兴建桥梁。

南法的景点大多有免费的语音导引，让游客更好的了解景点故事。而且可见近年中国游客数量大增，这些语音导引都有华语版本。

导引装置很像早期的手机-大哥大。文蓓称我这张桥上照片为-大姐大打大哥大，哈哈！

法国酒店有跳蚤！

别误会，我们虽然没有大手笔住高级酒店，一路也都挑选的是网上评价不错的两星旅馆，没想到成了跳蚤的美味！

在南部小镇看薰衣草的时候，我们住了一间应该是新开不久的两星旅店，有点像民宿。

睡到半夜，我就开始全身上下抓来挠去，早上起来数一数，二十几个包！原本我还以为是蚊子，但这些包，威力极大，不仅痒，还肿得夸张，持久不衰。

两天后我终于受不了，到药店去买药，药剂师看了，下巴差点掉下来，直说不像是蚊子的杰作。于是，吃的、涂的、喷的，各式药我买了一堆，从治疗到预防，应有尽有。随后，我们无论到哪里，管他有没有蚊虫，我都是防范喷雾喷满身，结果真的救了我，惨了文蓓。

一个多星期后，我们到了巴黎，住在去年我住过的酒店。没想到一年来，这里也圈养了跳蚤。因为我满身药味，跳蚤于是把全部的注意集中在文蓓身上，换她被咬满身包，一晚也有二三十个，红红肿肿。而我那些用了一个多星期刚刚消肿的包可能是又受到跳蚤的召唤，莫名其妙重新肿了起来，两条手臂一粗一细，手背肿到不见骨，手指更像小香肠，实在痛苦。

回来跟朋友讲起我们的跳蚤遇袭记，才听说原来法国酒店有跳蚤毫不稀奇。别说小酒店，就连巴黎香格里拉服务公寓也有“跳的”，文蓓的朋友在那里同样收获一身包。

从跳蚤在我身上下第一口到现在已经快一个月，每个包的印迹还都十分明显，不知道什么时候才能完全消失。

最好笑的是我在法国的照片，绝大部分里都能找到“跳过”的痕迹。像这张摩纳哥的照片，仔细看，我的肩膀，手臂，脸颊都有，好像和跳蚤的合影。

欢迎到Flickr的full size照片帮我数包…

http://www.flickr.com/photos/12539206@N03/sets/72157624045444448/

从第一次听说普罗旺斯开始，我已经在家里收集了一打有关普罗旺斯的旅游杂志。期盼多年，我终于如愿以偿到了薰衣草的故乡，看到那一片片迷人的紫色花海。

7月份，正是普罗旺斯薰衣草盛开的季节。我们到的时候已经是七月最后一个星期，一些薰衣草田已经收割，但开车在产区穿梭，依旧是紫海烂漫。走在薰衣草田里，满鼻的花香，满耳的蜜蜂嗡嗡声，那种感觉真是好到无法形容！

普罗旺斯著名的薰衣草之路我们走了差不多一半，那些著名的薰衣草小镇只有两个来不及去。薰衣草田看了一片又一片，觉得看不完，也看不够。山上望下，是花海，车子转个弯，又是一望无际的紫！

这些薰衣草应该是有人种植，但看到路遇其他法国游客在采摘，我们也忍不住折几枝，放在车里，香气随行。

虽然四野无人，都我们还是很不好意思下手，大片花海中，东折一枝，西折一枝，把我们的破坏影响力减到最低。看我这张的表情，是不是很像采花贼？一脸偷笑。

薰衣草博物馆转一圈，才了解原来普罗旺斯人对他们的薰衣草格外自豪不仅是因为他们的薰衣草数量多、历史长，更是因为质量高。一进博物馆第一件事，工作人员就会给你讲解薰衣草的种类，特别强调lavender和lavendin的区别，随后的参观过程中，你会发现展览也一再重复这一点。原来，纯正的lavender只有高原气候的普罗旺斯生产，世界其它地方的都是杂交薰衣草也就是lavendin。Lavendin的产量比lavender大很多，但品质和功效却有所差距。最顶级的薰衣草精油和高级香水使用的都是lavender，它的味道除了花的香，还有一点青草的清新问道，闻起来就觉得超级天然。

走过路过，自然不能放过，更别说是千山万水跋涉而来，我们当然扫了不少薰衣草产品回家，尤其是薰衣草的精油和护肤品，从普罗旺斯就开始显功效。每晚在枕头上滴两滴精油，清香中一夜好眠。我们两个星期爆走法国，全靠晚上涂抹薰衣草腿部舒缓乳液，早上起来腿部肌肉一点酸痛的感觉都没有，助我们全力继续征途。

比较的大的照片，大家还是可以到我的Flickr album去看。

 http://www.flickr.com/photos/12539206@N03/sets/72157624045444448/

采访和青奥运相关新闻，让我有机会一访Suntec convention centre-青奥运三大送餐厨房之一。采访几年来，看过的厨房也不少，但这间绝对让我的眼睛和嘴巴一起大大张开。

早上9点我和摄像师抵达的时候，厨房已经忙碌了6个小时了。每天凌晨3点到半夜11、12点，为青奥运十个场地提供餐食，厨房变成陀螺转不停。

这么多的pasta，你见过吗？这才只是九牛一毛，更多的还在锅里…呃不…是煮箱里。

出锅的pasta要马上洒上些许橄榄油，以防它们粘成一团。

没下锅的，还有很多，很多…

大师傅告诉我，他们一餐提供的pasta就要450公斤！我看到的pasta到底是这其中的多少，虽然我也说不清，但却绝对是我看过的最多的pasta。

一转身，还有没开包的pa-s-ta!!!!!

烘焙间里，师傅们也在忙碌，小点心看起来，嗯，相当可口！

还有师傅在打包饭盒。

什锦炒饭、炒青菜（里面有好大粒的香菇），酸甜鱼片，还有一片超大的烤鸡肉，浇上烧烤汁，点缀萝卜丝、葱花和芝麻，哇，口水留下来。

呃，师傅，麻烦可以多打包两份吗？呵呵…

哈哈哈哈哈，嘴角上扬，压不下来，耶，明天起我要放假了，去法国！

嗯嗯，买东西，嘘…最近其实没什么想要的，但还是悄悄地不要讲大话，到时头脑发热，狠狠的造一通回来，又被朋友嘲笑。不过，我会收敛，收敛…

其实，这趟最让我期盼的是，我已经期盼了很多年的普罗旺斯薰衣草花海，现在正逢盛开季节，我的梦想终于可以成真！

这次不贪，只在法国，但在法国里面很贪，野心很大的安排了很多地点。虽然只能做到蜻蜓点水，但还是处处放不下，硬硬塞进行程。

呵呵，我知道这篇文章有点混的。原谅我之前七成忙碌，三成懒惰，现在又赶着动身，所以近期没什么更新，更新来了也是了了几句。回来再补好料！两周后再见！

紫色小花，我来了！

Recently, I went to the Studio. Yeah, the Studio, a very staight forward name for a photo studio.

The photographer and the founder of the Studio told me, the point of making over is to gain self confidence.

Right! If you appear super hot on a photo, it definitely boost your ego; if you choose to appear wacky, it of course requires confidence.

Going through some of the Ga Ga style photos taken by the Studio, I was really tempted to have an out-of-the-world look, but considering my  prefession, everyone else preferred me staying in this world.

But hey, being grounded turned out pretty nice, isn’t it?

This is my farorite, though the lashes of my right eye  look strange. Guess when they decided to have their own way, even photoshop can’t tame them.

I like the light of this one, but I look like someone else, don’t I? Maybe I will show this to my mom, telling her I found myself a sister…

Years ago, before I really undertood what pilates actually was, I tried the mat based class at gym once. To be frank, didn’t feel much.

However, ever since I read about the machine based pilates, I was suprisingly amazed, but never got a chance to get my hands on it untill lately at Focus Pilates.

These machines, they look like…torture machines in Medevil movies, don’t they? But of course, those machines would never been seen in such bright daylight.

The last one of the above three is trapeze machine, though I’d prefer calling it the fluffy. Look at the two hanging straps for feet, aren’t they fluffy and inviting? Without knowing anything about it, my fate was sealed with it by a casual grab.

During our media tour, all the four of us were invited to try out different machines, some doing together, some just for volunteering. After I grabed the fluffy strap when passing by, the trainer started introducing the machines one by one. He then said, the most challenging machine is the fluffy, and my grab just made me the perfect volunteer for trying it out.

I did require strength of your whole body, every piece of muscle was involved, and I couldn’t help feeling happy that all the pain from doing body pumps was definitely not in vain. The most scary machine was not that hard! Or at least, the action I tried which I believed to be one of the easiest on fluffy was very managable.

I don’t know if it was the little but very different body conditioning at the pilates I did, or the previous 2-hour body combat and body pump I had at the gym, I felt happily sore all over the next day. And I loved it! Sounds twisted, isn’t it? But, yeah, when it comes to working out, sweat and pain are my friends. 

Anyway, pilates, I just can’t wait to try more!

之前一个朋友带我去参观升涛湾的豪宅，除了对着别人的家大流口水之外，真的很感叹那里的很多房子建得很美，所以有机会也拉着Eli去圣淘沙走走。

我们一上岛，先去搭前往住宅区的巴士，跟司机说，我们只是去那边走走，司机一定觉得这两个游客疯了，摆着赌场不去，跑去别人住的地方参观？？？？？

其实，升涛湾那边的海边走起来也很舒服，很安静，一些地方还有开阔的海景，不会每每看出去都是货船。

拍别人家的房子有点奇怪，所以，有人好奇，又没有朋友住那里的话，就像我一样，去当一次逛住宅区的神经质游客吧！

到了圣淘沙，游客区自然有不少好玩的。这个通往Merlion的水池，好像是换了新装对吗？记得上次（几年前）走去那里的时候，这个水池不是这个模样。

很美对不对？有西班牙风味，也有些魔幻的感觉。

环球影城火热得夸张，门票早早卖空。门口的超大间Hershey’s，就算不买甜食，也是好去处。东摸摸，西瞧瞧，很容易在里面徘徊很久。

这只熊的手感超好，抓在手里，不舍得放下。它还有个深色兄弟，可是很多小朋友在跟它们合影，呵呵，我和白的拍就好了，不要和小朋友抢。

店里还有超大的巧克力，可以拿来做枕头。我来拥抱一下巧克力人，哈哈，我要吃掉你！！！

听朋友讲武吉知马山很久了，这次趁着Eli过来看我，我们也去探一探这座新加坡最高峰。

说实话，这座最高峰没什么挑战，不过能在钢筋水泥山的中间找到一座绿色山峰，运动一下，心情也特别好。

下午爬山，晚上祭五脏庙，而且是用好料。本地最出名的黑椒螃蟹餐厅，永成餐室，几年前去过一次之后，就再没有光顾，这次带着被我馋了很久的Eli前去。之前还专门在网上找了他们的电话，打去订位，怕他们生意太好，到晚了没有螃蟹吃。不过，说实话，他们的订位，既不问姓名，也不留电话，还真让人心里不踏实。还好我们只是两个人，又去得早，再加上是星期一，所以安全满足的放了两只螃蟹进肚。

哇，我们两个眼大肚子小，要了两只螃蟹，一份炒芥兰，一份炒面，撑到要死，好像吃醉了一样。面条实在解决不掉，剩了大半，打包回家。最厉害的是我穿白衣吃螃蟹，居然完全没有弄脏，忍不住自得一下，“身手矫健”， 哈哈！